În cadrul acestui webinar vom trece printr-o scurtă descriere a ceea ce înseamnă stresul, impactul său fiziologic, ca mai apoi să enumerăm câteva din manifestările neașteptate ale acestuia în viața de zi cu zi. Printre acestea vom aminti: evadarea în lumea virtuală, evitarea oamenilor, dureri fizice și tipare de gândire nesănătoase. Nu în ultimul rand, vom vorbi și despre o posibilă soluție care să ne ajute să diminuam stresul.–
Adela Enache este căsătorită și este mama a 2 fetițe: Hara (7 ani) și Irene (5 ani). Ea este Psiholog în cadrul clinicii SoulCare Psychotherapy și oferă servicii de psihoterapie pentru copii și adulți.
